「みんなと同じ」にこだわらない

食物アレルギーのため他の子と同じものが食べられず、悩むことも多い。「みんなと同じ」でないことに負い目を感じてしまいがちだが、同じでないことは恥ずかしいことではない。人それぞれ身体も異なるのだから、同じように食べられないのはおかしいことではないのだ。例えば、友だちの家に行かせる時は、相手の親に事情を説明し、おやつ持参で行く、「これなら食べられる」というものを子ども自身に理解させる、といった方法が有効だろう。

孤立しないために、患者の会などを利用する

アトピーで悩む友人や知り合いが身近にいれば孤立せずに済むが、そうでない場合は、各地にある患者の親たちが作った会と接点を持つと良い。自分自身で会を作ってしまうというのも、1つの有力な手段だ。

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