アトピー性皮膚炎の人にとって、身体を洗うせっけん選びは重要だが、それ以前にせっけんを使いすぎないということも大事だ。なぜなら、せっけんを使いすぎると、肌の汚れを取り除くだけでなく、肌に必要な皮脂分までも取り去ってしまうためだ。これが、肌の乾燥の原因になってしまう。また、せっけんをタオルやスポンジに塗って、肌をゴシゴシこするというやり方も、アレルギー体質の人の肌には大敵だ。
せっけんやシャンプーは、配合されている薬剤を確かめた上で選びたい。品質保持のための薬剤を使わず、なるべくシンプルな素材で作られたものが良い。ただし、シンプルなものほど長期保存には注意が必要だ。